Rýchle Linky:
» Domáce Kurzy
» Zahraničné Kurzy


Semináre a kurzy - základné informácie
Ponúkame Vám kombinovanú osnovu pre všetky stupne a úrovne jednotlivých kurzov, ktoré naša organizácia ponúka. Táto osnova je rozdelená na nasledujúce časti. Stupne Krav Maga sú rozdelené do 4 úrovní:

1. Základná úroveň znalostí (BASIC I, BASIC II)
2. Pokročilá úroveň znalostí (ADVANCE I, ADVANCE II)
3. Majstrovská úroveň znalostí (MASTER I, MASTER II)
4. Odborná úroveň znalostí (INSTRUCTOR - BASIC, ADVANCE, MASTER EXPERT)

Lekcia č.1 - Všeobecné informácie a teória

1. História Krav Maga a jej zakladateľ
2. Princípy zdôrazňujúce obranné techniky
3. Princípy zdôrazňujúce útočné techniky
4. Tréning na základe princípov - od techník až po reálne variácie zo života
5. Používanie všeobecných predmetov na sebaobranu - teória aj prax
6. Rytmus a tempo
7. Dôraz na prirodzené reakcie
8. Princípy a techniky mentálneho tréningu

Lekcia č.2 - Metodológia; ľudské telo

1. Základy anatómie a fyziológie - bolestivé, ľahko zraniteľné a smrteľné miesta
2. Správna inštruktáž pre inštruktorov
3. Príprava ušebného plánu - učebnej osnovy
4. Vzťah medzi ušiteľom a žiakom

Lekcia č.3 - Prípravné opatrenia / úvahy

1. Bezpečnosť pri tréningu
   a) Organizácia a metodika tréningu
   b) Vzhľad a oblečenie
   c) Vybavenie telocvične
   d) Správanie počas tréningu
2. Rozcvička
   a) Základné princípy
   b) Cviky a variácie
   c) Prístup k strečingu a k ohybnosti
   d) Dobrá fyzická zdatnosť

Základná úroveň znalostí - Basic I a II

• Lekcia 1,2,3
• Bolestivé chvaty, držania a tlaky na nervové centrá
• Základné údery, seky, blokovacie techniky a ich kombinácie
• Pády a metodika ich nácviku
• Technika rôznych druhov podrazení a hodov
• Kopy priame, oblúkové, kolenom, hranou nohy a pätou
• Jednoduché oslobodzovacie techniky rúk z držania
• Oslobodzovacie techniky z držania za pás
• Rôzne druhy škrtení a oslobodzovacie techniky zo škrtenia
• Jednoduchá obrana na zemi
• Obrana proti strelným, bodným a sečným zbraniam

Pokročilá úroveň znalostí - Advance I a II

• Základná úroveň znalostí - Basic I a II
• Obrana proti bodným, sečným a strelným zbraniam
• Obrana proti zbraniam - palica, obušok atď.
• Obrana proti rôznym druhom škrtení
• Techniky hodov a držaní
• Obrana a zápas na zemi

Inštruktorský kurz - Basic & Advance Instructor

• Basic I a II, Advance I a II
• Obrana a zápas na zemi, techniky hodov
• Techniky s yawarou, tonfou, krátkou a dlhou palicou
• Obrana proti nožu a zápas s nožom
• Obrana proti krátkym a dlhým strelným zbraniam
• Sebaobrana pre deti a ženy
• Správne zhodnotenie nebezpečnej situácie
• Metodika tréningu
• Zákony o sebaobrane
• Prvá pomoc a bezpečnosā na tréningu

Koncept zákazníckych kurzov a seminárov KM
Cieľom programu KM je zúčastnených inštruovať v praktickej sebaobrane, s bojovými zručnosťami, obrannými taktikami a princípmi, ktoré môžu byť pohotovo použité v prípade potreby.

KM je moderná metóda charakterizovaná logickým a praktickým prístupom. Ide o ľahko vykonateľný, prirodzený a efektívny systém, ktorý obsahuje jednoduché pohyby a "reflexívne" správanie ľudského tela. Najvyšším cieľom je, aby sa cvičenec nezranil, aby získal dôveru a garanciu bezpečnosti, efektívne vykonávať všetky techniky.

Kurzy a semináre pre civilistov

• Zahrňujú rôzne témy a úrovne od začiatočníkov až po pokročilých
• Ponúkame jednodňové semináre až po intenzívne 6 dňové kurzy.
• Pravidelné tréningy 2 - 3 x týždenne - tréningové stredisko Asia Budo Center www.asiabudocenter.com
• Individuálne tréningy

Kurzy a semináre pre ženy a dievčatá



Kurzy a semináre pre trénerov bojových umení

Základné, inštruktorské kurzy a semináre s "Hand Shock, Kubotan)

Kurzy inštruktorov pre civilistov

• Kvalifikácia inštruktorov na rôznych stupňoch
• Začínajúc intenzívnym inštruktorským kurzom sebaobrany až po špecializované kurzy Krav Maga.

Inštruktori, ktorí úspešne urobia skúšky budú certifikovaní Medzinárodnou Federáciou Krav Maga.

Aby ste sa mohli zúčastniť nášho programu
Základný kurz inštruktora KM obsahuje 80 hodín Krav Maga sebaobrany. Kurz je realizovaný v 6-tich blokoch po 12 hodín a jeden 8-hodinový so skúškami. Pre vyššie úrovne ponúkame prídavné kurzy: Inštruktor KM, kurz zameraný na bezpečnosť a ochranu VIP osôb (Bodyguard Basic).

• Musíte mať majstrovský technický stupeň v iných bojových umeniach, alebo 4 roky odtrénované v boxe, kick-boxe, prípadne absolvované kurzy a prípravné semináre Krav Maga s dobrými schopnosťami úderov a kopov, vek nad 20 rokov, dobrá fyzická zdatnosť, čistý register trestov. Kurzy poskytujeme vo Švajčiarsku, Dánsku, Izraeli, Malayzii, ako aj v iných krajinách, ak je dostatočný záujem kandidátov.

Karambit


Kubotan

---

Hand Shock